接近60岁的时候，人到底要瘦点好，还是微微胖点好呢？根据某些研究调查，得到的结果，偏胖容易引发病症。倒是精瘦一些，属于标准体重，或许更健康，更能达到长寿目标。

因此，平时睡眠要规律，饮食要恰当，坚持锻炼身体，以及对于穿搭的留意也关键。看看三木妈妈，59岁年龄仍然宛如少女，每每出镜都能惊艳粉丝，如此状态，值得赞赏。接下来，给大家分享三木妈妈的装扮心得体会。

一：变老依然漂亮，年轻自信

1：身材好，就是自信

①紧致皮肤，有肌肉

身材好，首先来讲，离不开紧致的皮肤。想保证皮肤紧致，如果条件允许，可以吃点胶原蛋白肽，做做热提拉。

另外，对于肌肉的训练不可少。比如：有氧健身舞、爬山、举哑铃。这些几乎可以延缓衰老，让身体有线条感。自然而然，就会变得年轻，变得容光焕发。▼

②筷子腿又细又长

双腿又细又长，假如穿搭造型起来，一般不会有太多限制，而且还可以令整个人身形，看上去绝佳。

那么，如何打造这样的腿型呢？比如：瑜伽、慢跑，多做腿部运动。当拥有了美腿之后，不仅有了视觉显高的效果，还能增加个人魅力，与自信心。▼

2：优雅的微卷发

①微卷发撇在耳后

在夏季里，把微卷发都撇在耳后，要比把头发挡住脸部一侧，要凉爽许多。除此之外，还可以毫无保留的展露出立体的五官。

这样打理发型，再搭配一顶鸭舌帽。整体看上去多了一丝俏皮，也会让人彰显得比之前装扮更利落，更加具有精气神。▼

②发长度，在下巴下方一点

微卷发，可以设计为短发。至于短发长度，在下巴下方一点的位置，造型效果也蛮不错。

除了能够让人显得干练不少之外，还可以修饰脸型，有显脸小一点的作用。加之三七分的发型分线，以及稍微的蓬松感。整体塑造得韵味十足，非常漂亮迷人。▼

二：裤要松，有哪些好处？

1：遮盖腿型不完美

跟三木妈妈差不多岁数的女人，腿部或多或少都有点变形。这时，选紧身裤型，轻而易举暴露腿部缺点。所以裤要松，才比较相宜。

比如：阔腿裤。既可以把腿型的不完整遮盖掉，穿上之后，感觉凉快，又放松。与衬衫相搭，大方，又随性。▼

2：有效修饰臀胯

胯宽、臀大，怎么办？这种情况下，选择宽松裤型会有扬长避短的成效。比如：高腰宽松裤，不管搭配长袖上衣，还是短袖上衣，看起来十分养眼得体。

上衣衣边可以扎在高腰宽松裤里，上下身选用同色搭配，整个造型会显洋气，也很有高级范。▼

3：舒适，没束缚感

裤要松，才不会紧贴女人腿部，让人觉得下半身好似不透气，感觉闷得慌。这样的设计，可以体现出一种慵懒之意，也能够彰显出一种洒脱之意。

当穿搭有了松弛感之后，走在大街小巷中，都会感到活动自如，没有束缚，没有羁绊。只有舒适，只有畅快。▼

4：利于时髦感的发挥

宽松裤的设计，不仅能让肢体舒展，而且还有不俗的品味，真是令人无比欣赏。在搭配上，可以利用上紧下松，比如：借助修身无袖上衣，像左图。

既有显苗条的效果，还很有时髦感。或像右图，把衬衣下摆扣子解开，形成开叉状。看起来抢眼又潮流。▼

三：留白穿法，更气质

》》》小面积露肤，摆脱纯色服装的单调

纯色服装，虽然有种远离尘嚣与浮夸之感。不过，美中不足，怎么看都有点乏味枯燥。这时巧用小面积露肤，来化解这种尴尬。

比如：一身黑色连衣裙。可以露出双臂，与部分小腿。这样穿搭，摆脱了黑色的单调，以及压抑，令造型有了氛围感，也很有女人味。▼

》》》留白，配色不超过3种

假如想让留白的穿搭，更气质，在配色时，也要注意控制在3种之内。如此配色，或许比较简约，但是避免了厚重感，反而让造型更出彩。

比如：黑色衬衣，白色五分短裤与白色平底鞋。再加上白色珍珠项链的衬托，让三木妈妈比三木更有格调，更吸睛。▼

》》》服装款式，减少过渡装饰

对于服装的款式，尽量不要设计过多的装饰。比如：蕾丝花边、流苏、亮片。整个造型看起来累赘，又显得庸俗，没内涵。

只有减少装饰，简洁一些，给人印象才耐人寻味。像短袖衬衣搭配五分短裤，穿搭效果不复杂，但是十分清爽，又令人眼前一亮。▼

》》》配饰点缀

穿衣光有留白，感觉没有太多亮点，缺乏点创意。不过，有了配饰的点缀，效果瞬间不一样。比如：穿连衣裙时。可以搭配腰封，以及腰带绳。

这样造型有了点睛之笔。再与一顶宽檐礼帽组合，既有复古之感，又好似有了一种贵族的风采，非常令人心动。▼

以上三木妈妈告诉你的一些技巧，有没有从穿搭困扰中，突然豁然开朗呢？

对于穿搭来讲，只要稍加用心，多看多学。相信过不了多久，你也可以在人群中脱颖而出，成为大家青睐的服装达人。【MZ

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